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Fight Do81-5「Mf Real」フルバージョン

本日Fight Do行ってきましたが、祝日でしたので特別メニューでバックナンバーでした。
20、30番台でしたが、この辺りの曲が一番好きです。
とは言いつつ、今回は新曲「81」の紹介です。
Fight1「Mf Real」です。
派手な動きもなく、シンプルなコリオですね。
右足前のファイトスタンスでスタートです。
<ブロック1>
左ボディ、右ボディ、クロス、ブレイクです。
これを8回繰り返します。
<ブロック2>
ブロック1にアディションです。
左ボディ、右ボディ、クロス、右ラウンドハウスキックです。
これを8回繰り返します。
<ブロック3>
右手ミドルブロック・右足ガード、右手ローブロック、そのままの体勢で一歩前へ移動、そのままの体勢で一歩後ろへ移動です。
これを8回繰り返します。
<ブロック4>
シザース2回、右フック、前進、シザース2回、右フック、後進です。
これを4回繰り返します。
<ブロック5>
移動しながら、右ニーキック、左ニーキック、右フロントキック、左フロントキック、後進して元の位置に戻ります。
これを4回繰り返します。
これで前半は終了で後半はこちらの左バージョンになります。
<パワーブリッジ>
スクワットしながら右正拳、その後1カウントで左正拳、右正拳、左正拳、右正拳です。
続いてスクワットしながら左正拳、その後1カウントで右正拳、左正拳、右正拳、左正拳です。
これを2回繰り返します。
キメは右手ミドルブロック・右足ガード、右手ローブロックです。

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