« Fight Do80-8「Good Time」フルバージョン | トップページ | Fight Do80-3「Don't Stop The Devil」フルバージョン »

Fight Do80-5「Heart Of A Champion」フルバージョン

梅雨のような雨の後で、湿度がものすごいです。
今日もFight Do行ってきましたが、いつもよりも汗が流れましたね。
今回のコリオ紹介は「80」のFight1「Heart Of A Champion」です。
この曲は動きがやりにくい部分が多いですね。
ブロック3が特にそう思います。
右足前のファイトスタンスでスタートです。
<ブロック1>
ジャブ、クロス、ジャブ2回、シザース4回です。
これを8回繰り返します。
<ブロック2>
ブロック1のアレンジです。
ジャブ、クロス、ジャブ2回、シザース2回、左フロントキックです。
これを8回繰り返します。
<ブロック3>
後進、前進、(右ラウンドハウスキック、左ボディ)×2です。
これを4回繰り返します。
<ブロック4>
ゆっくりジャブ、左ボディです。
これを4回繰り返します。
続いてタ、タンのリズムでジャブ、左ボディです。
これを8回繰り返します。
次に連打でジャブ、左ボディです。
<ブロック5>
前進してデコイターン2回、正面に右バックフィスト、後進してデコイターン2回、正面に右バックフィストです。
これを4回繰り返します。
これで前半は終了で、後半はこちらの左バージョンです。
<パワーブリッジ>
両サイドブロックでスクワット、右に向かって左掌底で右足前のランジ、両サイドブロックでスクワット、左に向かって右掌底で左足前のランジです。
これを4回繰り返します。
キメは左足踏み込んで左掌底です。

|

« Fight Do80-8「Good Time」フルバージョン | トップページ | Fight Do80-3「Don't Stop The Devil」フルバージョン »

Fight Do」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« Fight Do80-8「Good Time」フルバージョン | トップページ | Fight Do80-3「Don't Stop The Devil」フルバージョン »